Biblioteka

Dział Pedagogiczny poleca... książkę miesiąca

Dział Pedagogiczny poleca... książkę miesiąca

Książka miesiąca – październik 2021 r.

Toksyczne emocje

Bernardo Stamateas, Warszawa 2021

 

         „Toksyczne emocje” to doskonały poradnik, który pomoże w odzyskiwaniu psychicznej równowagi do poprawy jakości swojego życia.

 

         Zrozumienie siebie oraz tworzenie więzi z innymi to nieodzowne elementy życia. W całym tym procesie istotną rolę odgrywają emocje, które odpowiadają za sukcesy, pewność siebie czy swobodę w komunikacji. Duża część ludzi popełnia błąd i próbuje stłumić negatywne uczucia, zamykając je gdzieś w głębi duszy. Takie zachowanie może prowadzić jedynie do apatii i chwiejności emocjonalnej. Jednak wystarczy zrozumieć odrzucane emocje i pogodzić się z nimi, by w ten sposób mogły odejść, zamiast tkwić w zamknięciu.

         Bernardo Stamateas w swojej książce opisuje wszystkie aspekty codzienności, które negatywnie wpływają na człowieka. Zrozumienie funkcjonowania tych elementów pozwala skutecznie się ich pozbyć. Oczyszczenie się z toksycznych emocji i ludzi ze swojego otoczenia jest pierwszym krokiem do osiągnięcia pełni szczęścia, czy sukcesów.

Źródło: http://www.empik.com

 

A. Dąbrowska

 

• « poprz.
• nast. »